Tag: Saúde Mental
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sobre digestão emocional
Como você lida com a toxicidade emocional do dia a dia? Você está (finalmente) concentrado trabalhando e alguém te chama, pelo WhatsApp, pelo chat, pelo slack, pelo teams…, imediatamente como você reage? Você está (exaustivamente) lutando com uma ideia que ainda não ganhou forma e alguém te pede atenção, vem na sua direção, te cutuca,…
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O que as empresas têm a ver com a saúde mental das pessoas?
A saúde mental já era um tema em discussão no cenário pré-pandemia. Mas é bem verdade que nos últimos dois anos o assunto ganhou ainda mais evidência, até mesmo dentro das empresas. “A situação política e econômica, unidas à pandemia e todas as mudanças que ela trouxe em nossas rotinas, têm causado impactos negativos na…
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Saúde mental: a importância de criar uma cultura de trabalho que a valoriza
A pandemia acelerou muitas mudanças e revelou a frágil saúde mental do trabalhador em todo o mundo, nos colocando em um longo caminho — mas na direção certa — para falar sobre o tema e normalizar a vulnerabilidade. Mais do que nunca, a necessidade das empresas e executivos de adotarem uma abordagem proativa e humanizada…
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Sobre o excesso de fazer.
Com a parte 1 da minha biografia profissional aprendi que fazer = conquistar = sucesso. Só se tem sucesso no excesso de fazer. Não se pode parar. Não é permitido desacelerar. Quanto mais eu faço, mais eu conquisto e mais me reconhecem. Um ciclo que se auto alimenta. Eu faço, eu entrego, eu sou recompensada,…
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Sobre a tal da inteligência emocional.
Já começo dizendo que lamento que, em nome de mantermos uma busca lunática por produtividade e performance no mundo organizacional, o conceito de inteligência emocional esteja sendo tão mal interpretado e mal utilizado. Eu não tenho nada contra a tal “inteligência emocional”, todo o contrário, ela é de extrema importância no nosso processo de viver…